Российский хоккеист Михаил Сергачев, являющийся защитником клуба НХЛ «Тампа-Бэй Лайтнинг», вместе с женой Елизаветой придумали для себя испытание-эксперимент.
Об этом рассказала Елизавета, общаясь с подписчиками в популярной соцсети.
«Короче, мы снова придумали для себя испытание-эксперимент. Но 30 дней берем дофаминовый детокс: без соцсетей, без сильно сладко-калорийной пищи, без алкоголя», — написала супруга Сергачева.
«Миша будет вообще без соцсетей, а я оставяю себе 30 минут в день, так как это часть моей работы. Буду использовать, чтобы не потреблять контент, а его создавать. Как раз поработаю над регулярностью рилс», — добавила Елизавета.
Отметим, что жена Сергачева является инструктором по йоге и пилатесу.
В июне сообщалось, что Сергачев призвал русских хоккеистов заниматься благотворительностью.
В августе преподаватель йоги Елизавета дала 7 советов, как улучшить сон. И рассказала, как это связано с болями в спине.
||TELEGRAM_https://t.me/brontozyabra05/1139_TELEGRAM||
