Елизавета Голованова, которая в 2012 году стала победительницей всероссийского конкурса красоты «Мисс Россия», рассказала о своем питании.
«Я люблю простую, свежую и здоровую еду. Вот прям чем проще, тем здоровее. Не ем жареное, жирное, острое, соленое. Рыба, птица, мясо, крупы, бобы, творог, зелень, овощи и фрукты — база рациона! Обязательны качественные углеводы и масла — все просто. Женщина не может цвести без полноценного рациона и в жутких ограничениях.
Газировки, панировки, покупные пельмени и полуфабрикаты, майонезы и всякие фастфуды — это табу с детства. Просто не ем, не хочется даже.
Еще никогда не покупаю готовые салаты в магазине — красители, консерванты и тонна сахара обеспечены.
Сладкое ем (шоколад). Десерты — тоже (не часто). Люблю и получаю удовольствие. Главное — мера!
Вода!!! Вода-вода!!! Из напитков я пью только хороший чай, матчу. Кофе не пью. Алкоголь — не мой друг. Редко могу выпить и только если очень хочется», — рассказала 30-летняя красавица.
В декабре 2012 года Голованова представила Россию в конкурсе «Мисс Вселенная», прошедшем в США. Вошла в десятку самых красивых участниц. Окончила школу с золотой медалью.
||TELEGRAM_https://t.me/brontozyabra05/3309_TELEGRAM||
