Артериальное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно является важным показателем здоровья сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы контролировать АД, необходимо уметь его правильно измерять.
Какие приборы дают наиболее точный результат АД
Точность измерения АД зависит от нескольких факторов, в том числе от правильного выбора прибора и соблюдения методики измерения.
Ручные тонометры являются наиболее точными, но требуют определенной сноровки и навыков для использования. При измерении АД вручную врач или медсестра слушает с помощью стетоскопа тоны Короткова, которые возникают при прохождении крови через артерию под давлением манжеты.
Электронные тонометры более просты в использовании, с ними легче управляться в одиночку, но их точность может быть ниже, чем у ручных, поскольку тоны фиксируются автоматически, а не с помощью человеческого уха. При измерении АД электронным тонометром прибор сам определяет момент появления и исчезновения тонов Короткова.
Но в целом хорошие современные электронные тонометры имеют высокую точность. При правильном использовании они могут давать результаты, сопоставимые с результатами ручного измерения при минимальной погрешности.
Сколько раз и на какой руке нужно измерять давление
Для получения точного результата необходимо измерить давление два раза с интервалом в 1-2 минуты. Если показания обоих измерений совпадают, можно считать, что они достоверны.
Измерение давления рекомендуется проводить на обеих руках, чтобы выявить возможные различия в АД между ними. Если разница между показаниями на правой и левой руках составляет более 10 мм рт. ст., необходимо обратиться к врачу.
В какой позе измерять давление
Для измерения давления необходимо сидеть в удобном кресле или на стуле, опираясь на спинку. Рука, на которой измеряется давление, должна быть расслаблена и лежать на столе. Допустима также поза лежа на спине с вытянутой вдоль туловища рукой. Поза для измерения АД не должна быть напряженной, а тело должно быть максимально расслабленным. Точным считается давление, зафиксированное в состоянии покоя.
Советы по правильному измерению давления
Для того чтобы измерение давления было максимально точным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Перед измерением давление рекомендуется посидеть спокойно в течение 5 минут.
- Не курить и не употреблять кофеин перед измерением давления.
- Не измерять давление сразу после физической нагрузки.
- Манжету тонометра следует накладывать на плечо на 2-3 см выше локтевого сгиба.
- Манжета должна плотно прилегать к руке, но не сдавливать ее.
- При измерении давления нельзя разговаривать.
Регулярное измерение артериального давления поможет вам контролировать состояние своего здоровья и своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем.
